logo-CEM

Ctra. de la Font Picant, s/n
17403, Sant Hilari Sacalm

info@cemsanthilari.cat
Telèfon 972 86 97 62
Whatsapp 627646740


De dilluns a divendres
7.00 - 22.00h
Dissabtes
09.30 - 19.30h
Diumenges i festius
09.30 - 13.30h

Instagram

Facebook


Omple el formulari i et respondrem tan aviat com sigui possible :)

Horaris activitats dirigides

Abril - Maig - Juny

Benestar

Activitats de baixa intensitat relacionades amb el benestar cos-ment

Tonificació musculació

Activitats per treballar la musculatura general del cos

Cardio - Corografiades

Activitats d’intensitat mitja seguint els passos de la música

Cardiovascular

Activitats cardivasculars d’alta intensitat

Exteriors - Cardio

Activitats cardiovascular de mitja i alta intensitat a l’exterior

Aquàtiques - Tono

Activitats aquàtiques de treball muscular a la piscina petita. No és imprescindible dominar la natació

Aquàtiques - Entrenament

Activitats d’entrenament a la piscina gran. És imprescindible dominar la natació

Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Dissabte
Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Dissabte
7.10
8.10
9.15
9.30
10.00
10.30
15.15
15.15
16.10
17.00
17.00
17.15
18.00
18.15
19.00
19.00
19.00
20.05
Bodypump
7.10 — 8.00
Tècnic Joan T
Sala 1
Estiraments
8.10 — 9.00
Tècnic Joan T
Sala 1
Aquadynamic
9.15 — 10.00
Tècnic Laura
Piscina petita
Dance
9.30 — 10.20
Tècnica Iris
Sala 1
Pilates
10.30 — 11.20
Tècnica Iris
Sala 1
Bodypump
15.15 — 16.05
Tècnica Irene
Sala 1
Estiraments
16.10 — 17.00
Tècnica Irene
Sala 1
Dance
17.00 — 17.50
Tècnica Irene
Sala 1
Estiraments Exprés
17.15 — 17.35
Tècnic Esteve
Sala fitness
Bodypump
18.00 — 18.50
Tècnica Maria
Sala 1
GAC Exprés
18.15 — 18.35
Tècnic Esteve
Sala fitness
Running suau
19.00 — 20.00
Tècnic Esteve
Exterior
Sòl pelvià i correcció postural
19.00 — 19:50
Tècnica Roger G Sala 1
Espíning
19.00 — 19:50
Tècnic Maria
Sala espíning
Dance
20.05 — 20.55
Tècnica Iris
Sala 1
Aquaradical
9.15 — 10.00
Tècnica Laura
Piscina petita
Pilates
9.30 — 10.20
Tècnica Iris
Sala 1
Aiguagim
10.00 — 10.45
Tècnic Laura
Piscina petita
Força Gent Gran
10.30 — 11.20
Tècnic Joan
Sala fitness
Bodycombat
15.15 — 16.05
Tècnica Irene
Sala 1
Ioga
16.10 — 17.00
Tècnica Irene
Sala 1
Cross training Exprés
17.15 — 17.35
Tècnic Roger G
Sala fitness
GAC
18.00 — 18.50
Tècnic Roger G
Sala 1
Estiraments Exprés
18.15 — 18.35
Tècnic Esteve
Sala fitness
Tonificació
19.00 — 19:50
Tècnic Roger G
Sala 1
Espíning
19.00 — 19:45
Tècnic Esteve
Sala espíning
Aquaradical
19.15 — 20.00
Tècnic Joan
Piscina petita
Espíning
20.00 — 20.50
Tècnic Roger G
Sala espíning
Espíning
7.10 — 08.00
Tècnica Cristina
Sala espíning
Ioga
8.10 — 09.00
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquadynamic
9.15 — 10.00
Tècnic Joan T
Piscina petita
Tonificació
9.30 — 10.20
Tècnica Cristina
Sala 1
Bodybalance
10.30 — 11.20
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquatono
15.15 — 16.00
Tècnic Esteve
Piscina petita
G. Terapèutica
15.15 — 16.05
Fisio Aleix
Sala 1
Bodypump
17.00 — 17.50
Tècnica Judit
Sala 1
Estiraments Exprés
17.15 — 17.35
Tècnic Esteve
Sala fitness
Bodybalance
18.00 — 18.50
Tècnica Maria
Sala 1
Cross training Exprés
18.15 — 18.35
Tècnic Esteve
Sala fitness
Running
19.00 — 20.00
Tècnic Esteve
Exterior
Bodycombat
19.00 — 19.50
Tècnica Maria
Sala 1
Bodypump
20.00 — 20.50
Tècnica Maria
Sala 1
Dance
9.30 — 10.20
Tècnica Iris
Sala 1
Aiguagim
10.00 — 10.45
Tècnica Laura
Piscina petita
Pilates
10.30 — 11.20
Tècnic Iris
Sala 1
Espíning
15.15 — 16.05
Tècnic Esteve
Sala espíning
Força Gent Gran
16.10 — 17.00
Tècnic Esteve
Sala fitnes
GAC Exprés
17.15 — 17.35
Tècnic Roger G
Sala fitness
Sòl pelvià i correcció postural
18.00 — 18.50
Tècnic Roger G Sala 1
Estiraments Exprés
18.15 — 18.35
Tècnic Roger Esteve
Sala fitness
Tonificació
19.00 — 19.50
Tècnic Roger G
Sala 1
Aquaradical
19.15 — 20.00
Tècnic Esteve
Piscina petita
Espíning
20.00 — 20.50
Tècnic Roger G
Sala espíning
Cross training
7.10 — 8.00
Tècnica Cristina
Sala fitness
Estiraments
8.10 — 9.00
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquaradical
9.15 — 10.00
Tècnica Laura
Piscina petita
GAC
9.30 — 10.20
Tècnica Cristina
Sala 1
Bodybalance
10.30 — 11.20
Tècnica Cristina
Sala 1
Tonificació
15.15 — 16.05
Tècnic Esteve
Sala 1
Running suau
17.00 — 18.00
Tècnic Esteve
Exterior
Dance
17.00 — 17.50
Tècnica Judit
Sala 1
Estiraments Exprés
17.15 — 17.35
Tècnic Roger Esteve
Sala fitness
Bodycombat
18.00 — 18.50
Tècnica Judit
Sala 1
Hiit Exprés
18.15 — 18:35
Tècnic Roger S
Sala fitness
Bodypump
19.00 — 19.50
Tècnica Judit
Sala 1
Estiraments
20.00 — 20.50
Tècnica Judit
Sala 1
Aquadynamic
10.00 — 10.45
Tècnica Ona
Piscina petita

La direcció es reserva el dret a modificar el programa en funció de les necessitats de la instal·lació